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wp contente.php?ID=Pc9/o que tira olho de peixe, còm tãntâs diştraçõès onlîñé, é fáçil perder hôras nàvegandõ em rêdes socíais oû assìstindó vídeos engraçádos. para evitar que o tempo seja desperdiçado, é importante estabelecer horários específicos para cada atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você consegùirá aproveitar melhor o seú tempo e garantir que as tarefas importantes sejam concluídas.